Wat doet rug&nek fit?
I
Rug- en nekscholing voor mensen met weinig beweging of een zittend beroep
II
Klachten verhelpen dankzij losmakende opwarmingsoefeningen & stretching
III
We werken samen aan een soepele, pijnloze en fitte rug en nek
IV
Individueel, via groepslessen of in bedrijven
Wij zijn er voor
Particulieren
Welkom in onze kinesitherapiepraktijk! Je kunt bij ons terecht voor individuele behandelingen en voor groepslessen rug&nek fit. Wij zijn gedeconventioneerd.
Bedrijven
Rug- & nekscholing in groep volgen? Vraag je offerte op maat aan.
Wie zijn we?
Werner Codde
Specialist in pijnpuntbehandeling en 25 jaar actief als kinesitherapeut
Michiel Segers
Specialisatie in core stability & spierversterking en 2 jaar actief als sportkinesitherapeut
Daniel Klimsa
Specialist in algemene spierversterking en 3 jaar actief als sportkinesitherapeut
Tevreden rug&nek fitters
Pascal Van Wijnendaele
Dakwerker
Vroeger had ik altijd pijn en voelde ik mij stijf in de onderrug als ik terug kwam van mijn werk. Sedert ik vorig jaar rugnekfit gevolgd heb, doe ik dagelijks mijn specifieke oefeningen. Dat maakt een groot verschil.
Sophie Van Geert
Lerares
Jarenlang had ik lage rugklachten die uiteindelijk mijn dagelijks leven overheersten. Sedert ik 2 maanden geleden rug&nekfit gevolgd heb, voel ik merkelijk beterschap. Ik ben terug aan het werk en kan opnieuw sporten!
Wist je dat
De meest voorkomende oorzaken van spierspanningen en gewrichtsstijfheid hebben te maken met een slechte houding, overbelasting en te weinig bewegen. Meer dan 80% van de westerse bevolking krijgt er in zijn loopbaan mee te maken, doe er dus iets aan!
Prijzen
Particulieren
1) Individuele behandeling in praktijk
2) Groepslessen (max. 6 tot 8 personen)
- Elke maandag 19u – 20u: Spierversterking met focus op rug- en nekklachten
- Elke dinsdag 19u – 20u: Zelfbehandelen van spierspanningen d.m.v. rol- en stretchtechnieken
- Elke woensdag 19u – 20u: Algemene spierversterking en cardiotraining, start to move
- Per les € 15 / persoon. Mogelijkheid tot aankoop 10 beurtenkaart 10+1 gratis voor 150 euro.
Bedrijven
€ 65 / persoon
Hiervoor krijg je :
- 2 uur opleiding door een specialist
- Hét rug&nek fit pijnpuntballetje
- Een gedetailleerde brochure met foto’s en uitleg over de oefeningen om thuis verder toe te passen
Grotere groepen?
Waar gaat dit door?
- On site op de werkvloer
Blijf op de hoogte
Zit niet stil en geef je lichaam wat beweging, zeker met het mooie weer is het de ideale manier om…
Neem contact op
Waar?
Onze kinepraktijk
Gentsestraat 3/2
9420 Burst (Erpe-Mere)